全能量
全能量是一種有智慧與愛的宇宙能，是完整完美的創造性能量。
可以直接供應我們物質肉體、與靈體所需的能量。
打坐前，先做三個深呼吸，做深呼吸時要有意識地提醒自己：
「我吸進全能量 ；
我呼出釋放全能量。
我可以幫助這個世界；
這個世界因為我而變得更華麗雄偉。」
練習全能量時，我們做深呼吸主要是要放鬆身體，並且知道自己吸入的是全能量，呼出的也是全能量，當我們注意
手掌時，能量會自動運轉、通達全身，我們是在創造能量。
然後閉上雙眼開始打坐，打坐時先把意識專注於自己的兩手的「手掌心」幾分鐘，我們會感覺雙手的脈動變強了，兩手的能量會連結，同時啟動我們心輪的能量，我們感覺到心臟的脈動，心輪開始散發出熱能，此時全能量會自動打通我們的每個能量輪，連結我們的任督二脈，使我們身體健康，充滿生命力。
當我們靜心到一個程度時，我們能清楚地感覺、或用內眼看到能量的流動，或能量是光、是球形的旋轉著，有些人還清楚的感知能量的色彩、和能量在修復身體的某些部位或器官。
全能量是活生生的存在，充滿柔和的愛，是我們的基本生命能，每次把注意力集中在雙手掌心時，可以取之不盡、用之不竭。無論是走路、睡覺、或與人談話中，都可以練習把注意力放在手掌心。
在宇宙間，有一個高層次的眾生是『能量界』的眾生，在高能量界的眾生是可以利用能量創造星球，那是超意識的能量，越高等的眾生越知道「我是」。
他們的「我是」是「我是神」，他們知道自己內在的神力，神界都是用意識創造的。
練習全能量時，是練習得到宇宙能、和擴展自己的神力。
越來越無所求時，能量會越強大，執著越少東西，不執著名、不執著利益，雖然我們也可以甚麼都擁有，擁有時去享受擁有，失去的時候，也不掛礙，這是真正的放下。
信任上天的安排，一切隨緣、隨遇而安，記得行住坐臥都隨時記得守住自己的全能量，因為能量充沛時，可以吸引物質，那麼在人間時就會很有創造力，而且富裕健康，氣色光澤，充滿生命力，能幫助家業興旺。
回到靈界時，可以進入高能量界的領域，成為高能量眾生之一。
全能量的好處是：當我們被負面靈魂干擾時，如果我們啟動全能量，身體開始溫暖、放光時，我們的身體形成一個強大的磁場，那負面靈魂一定無法在我們身上繼續逗留，他們會於瞬間被逼出我們的身體。
全能量的附加好處很多，打坐前先做全能量，可能很容易瞬間入定，或打通身體能量堵塞的部位，療癒身體。
全能量還能強化我們的『以太體』，形成一個強的保護場，別人的負面能量或病氣，會被擋開，增強我們的免疫系統。
其實我們專注手心久了，就是不想手心時，也在專注了，我們養成專注的習慣，我們頭腦養成專注的紀律，這時我們的能量就會一直充足，因為我們的頭腦已經不再浪費能量去胡思亂想了。
也就是我們達到了靜定!
