如何維持完美的健康(一)
你身體中的每一個原子都擁有智力;在你物質身體中的每一個器官都由它自己的心智所管理, 而且這個心智擁有力量去改變它自己,在這星球的自然律範圍內, 你可以指揮它.為了與你身體的智力密切聯繫, 以便你可以很快地指揮它 , 訓練你自己~把你身體的每一個器官, 每一條肌肉, 每一根神經, 每一個細胞, 都當作具有智力.
然後對這個智力說出真理.當你超越形式地治療任何一個器官時,不要想著那個物質器官, 而是要致力於那器官的智力.告訴這智力 : 它擁有力量去保持它自己器官的健全, 而且你也希望它這樣做.這回應會是立即的, 而且幾乎在每一個情況中, 你要求的結果都會很快地達成.
不要把你的身體想成是死氣沉沉的物質¸ 而要想成是活生生的實體,而且對你全身的每一個細胞用思維溝通.當你把你的身體想成只是物質¸在某種程度上, 你將心智生命和肉體生命分離了.結果是~你的心智和身體不和諧運作, 身體不能回應心智的指揮,而你經常覺得好像身體是個包袱, 而非一個完美協調的工具,但是當你把你全身的每一個原子想成是擁有智力的, 你就把心智和身體安置於和諧之中了,而當你的意識領悟 “每一個原子都擁有智力” 的能力擴展後, 你的身體就會完美地回應你心智的指揮.
當你身體的任何器官有問題時, 立即開始對那器官中的智力給予指令.對那個智力說真理, 給它好的, 強壯的, 正面的建議, 而且持續相信這智力可以實現你的建議.對這個智力說話是完全地合乎精密科學的, 就如同你會對任何有意識的心智說話.科學已經明確地證明 “在每一個原子中真的有智力” ;同時, 這智力會回應人類心智的指揮, 而且實現任何那心智所給予的指令.因此當你繼續教育你身體中的每一個器官, 就如同你教育你的子女, 你正依照合理的原理行事.
對任何一個器官的智力說真理,不是去引起它注意疾病虛弱或不協調的存在, 而是去告訴這個智力它擁有能力去做什麼.運用下列這些話以產生效果:
“你知道 ~ 你擁有保持你自己器官健全的力量;你可以如此管理你的器官, 好讓它完美地執行它的功能.你知道你可以這樣做;我預期你這樣做, 而且我知道你會不折不扣地實現我的願望;你是宇宙智力的一部分; 你是無限智力的一種完美表達; 而無限智力一直是健全的; 因此你一直都是健全的;你知道完美的健康; 你在你的內邊, 擁有完美健康的力量;因此你可以產生完美的健康;現在你可以在你自己的器官中產生完美的健康;而我知道你會; 我對你有完全的信心; 我知道你可以做到,我知道你想要做任何你可以做的;這意味著你會立即在你自己的器官中產生完美的健康;我把其餘的留給你, 我知道你會對託付於你的事完全忠實地履行. ”
任何時候, 當你想起你身體的任何一個器官, 就想起那器官中的智力,而且總是給予它你可以想到之最好的指令.因此你不僅僅喚醒每一個原子的智力去作更大的努力, 你也同時訓練了心智與你的目標和諧一致.你身體中所有原子的智力會因此變成一個訓練有素的軍隊 ~ 一個工作部隊,為了更健康、更和諧、更強壯、更高的成就, 也為了實現你完美的夢想, 而與你一起工作.
為了維持完美的健康, 重要的因素之一是: “喚醒你身體所有的器官, 去完美地執行它們的功能”如果被這樣指導的話, 這些器官的智力可以很快地運作. 把你的胃看成一個具有智力的器官,然後對這聰明的器官說 : “我預期所有的時候都有完美的消化力.”堅定地說, 但是帶著愛心, 就像對一個忠實的僕人一樣,而且以 “當你完全地期待你的願望會實現時” 所會採用的語調說.排除對這些指令所有的疑慮, 並且給予最大的信任.鼓勵你的胃全力以赴, 如同你會鼓勵你的馬, 或是小孩, 或是其它在你指導下之有智力的生命.
給予任何人適當的鼓勵總是會增加成果的,尤其是當你的話語擁有正面的信心, 信任和信賴時更是如此.對你的眼睛說話, 就好像它們是有智力的生命, 而且告訴它們~ 它們可以完美地看見,對你的耳朵說話, 就好像它們是有智力的生命, 而且告訴它們~ 它們可以完美地聽見;對你的心臟說話, 就好像它們是有智力的生命, 而且告訴它~ 它可以平靜、和諧、完美地運作, 它可以不費力地使血液完全地循環到你身體的每一個細胞.對你的神經說話, 就好像它們是有智力的生命,而且告訴它們~ 它們擁有安詳、泰然自若、完美和諧, 以及最高效率狀態的力量.
對你所有的器官說話, 就好像它們是有智力的生命,而且告訴它們 ~ 它們可以做好它們的工作; 鼓勵它們都全力以赴.告訴它們 ~ 你預期從它們得到最好的, 而且你知道你會得到的.把你身體所有的器官視為一個大家庭, 所有成員和諧地一起工作; 把它們視為你的心腹;告訴它們~ 你希望它們達成什麼;告訴它們~ 在你所有的工作中, 你需要它們的幫助 -- 它們最好的幫助, 而且你知道它們會如同 “一個人” 一樣地回應你.對你所有的器官說話, 就好像它們是有智力的生命, 而且明白它們都是有智力的生命.
每一個原子都是有智力的 , 每一個器官都是具有智力的生命. 因此我們應該對待它為一個有智力的生命, 對它說話 , 就像對一個有智力的生命說話一樣.不要把你身體中的器官想成是許多物質的組織, 而要想成是許多的心智, 因為那才是它們真正的本質.唯心論者是對的 -- 雖然他並不常常能表達明白.你會發現~所有的東西分析到最後都是心智, 即使是鐵, 在本質上, 當它被分析到最後, 也變成一種心智的力量.許多科學家相信: 如果他們能夠更深入分析, 他們將會發現它成為純粹的精神.
我們所談的實體只是心智振動在有形的尺度中,物質的確存在, 但是它並不是存在於心智之外. 物質是心智以有形實體的方式表達.因此嚴格來說, 把身體想成是看得見的心智, 以及把身體內所有的器官想成是智力的許多中心, 才是科學的.而且我們將會發現~ 當我們採取這樣的觀點看待身體時, 物質身體將不再是一大塊的泥土, 而將會變成一個更高度組織的工具,完美地回應 “那統治的心智 ~ 那有意識的心智~ 那真我” 的每一個渴望.
當身體完美地回應心智, 只要思想有益於健康, 身體就會完全地健康.而且, 心智變得更強壯, 身體也就會變得更強壯.隨時保持心智有益於健康並不難; 不斷地增強心智也不難. 這些都是每一個人可以做的事, 因此, 每一個人都可以保持健康, 並且不斷的展現更多的生命和力量.
明白在你的身體中沒有死亡的問題要去對付; 明白在你身體中的每一個細胞是活生生的智力,而這智力會迅速地順從你想更健康、強壯、有效率的渴望,只需要去把這智力想成真的是智力, 然後發出你的指令, 信任它們每一個將會不折不扣地實行你的指令.
如何維持完美的健康(二)
信任你的身體. 預期你的身體隨時都是健康的,讓這預期的力量深刻強勁到足以進入你身體中每一個原子的生命裡.你持續地預期你的身體成為什麼, 你就賦予它力量成為什麼; 簡而言之, 藉由持續的預期確信的結果, 你喚醒並開發了可以產生那些結果的力量.經常地、潛意識地預期你的身體隨時都健康, 以預防所有的疾病, 沒有其他的方法可幫助你這麼多了.儘可能保持這個期待, 讓它成為你意識永恆的一部分.
預期你身體的每一個器官完美地執行它的功能; 不要預期任何相反的情況,甚至也不要去想: 任何相反的情況可能會發生.將這預期銘刻在你身體每一個器官的智力上, 然後預期那智力去實現你的願望.預期在每一個環境下都能維持你身體的力量, 決不預期在任何時候去感覺虛弱或疲倦;預期你的力量持續增強, 讓那預期在你的每一個思想中成為活生生的力量.
預期你的身體保持安好, 保持強壯, 保持年輕, 以及只要你還活著時, 持續保持健康, 青春與活力. 只要你還活著時 , 預期你的眼睛擁有完美的視力; 決不預期必須去戴眼鏡; 連一刻也不要去想這樣的事.你一直預期什麼, 你就會得到什麼; 所以只預期你想要的.只要你還活著時 , 預期你的耳朵擁有完美的聽力;只要你還活著時 , 預期你的肺部健全;只要你還活著時 , 預期你的肝臟非常有活力.預期你的胃可消化任何東西. (但是只給予你的胃有益健康的東西)有節制地飲食; 吃你所喜歡的、有益健康的、營養的、適當地調製好的食物. 然後預期可消化任何東西. 你決意想不到你的胃會擁有如此完美的消化能力.預期你身體的耐久力能勝任每一個場合, 預期你經得起任何事物.決不說你經不起 “這個”或 “那個” , 說你能經得起任何事物, 預期你的身體正常運作. 但是做每件事時, 以中庸為主.隨時作好準備; 預期能勝任每一個可能遇到的極端狀況, 而且不要猶豫去順應緊急狀況可能喚起的任何要求; 然而, 在管理你自己的生活時, 讓中庸成為你在所有事物上的基本方針.任何你可能做或參與的事物, 致力於做到最好, 而且致力於恰恰足夠達到最好, 不多也不少.讓你 “足夠” 的概念與實際的需求相符合, 與實際能力適當地協調一致.實際上, 所有的進展都必須逐步地達成, 但是你的思想卻應當預期每件事現在就完成.
無論你的身體現在的狀況如何, 都要想它是健康的. 稱讚你的身體, 逮住任何機會讚美你的身體.決不說你的胃不好, 否則有一天它會使你的壞話成真.每年有數千人死於自我詛咒, 誹謗, 和詆毀他們的身體 ~ 這美麗的靈魂殿堂. 但是稱讚身體一樣容易, 而且再也沒有其他更有回饋的事了.讚美你的身體及每一個器官, 那麼你會延壽許多年, 同時, 你生病的日子將會減少到幾乎沒有.
說你的胃很好; 不只說一次, 而是好幾次, 並且是當真的;你的胃將會藉由特別的努力, 以變得很好, 來感謝你的讚美.以同樣的方式對每一個器官說話, 那麼它們將會全力以赴、運作良好.說你擁有世界上最好的眼睛, 世界上最好的肺, 世界上最好的消化系統.對你自己說, 而且是當真的;當人們好奇你的健康良好時, 也對他們說他們的身體良好. 如果人們認為你只是說說罷了, 也沒關係;繼續讚美你的身體, 那麼它將會正面地證明 ~ 它值得更多更多的讚美;繼續支持你的身體, 那麼它也會繼續支持你.
決不說 “你的肺是虛弱的, 你的心臟不好, 你的神經衰弱, 或是你的身體不再那麼好了.”
拒絕這樣的用語, 也拒絕去聽這樣的話;
失去一個朋友 , 總比失去你對你整個身體的尊重好多了.
如果你肯定地、堅決地在思想和言語上支持任何有益健康的事物,
值得維持的朋友, 會更加尊敬你.
我們正處於一個新的時代; 抱怨任何事物已不再是好的方式了.
在任何事物中找出最優的點,
然後在思想及言語上強調那優點的價值, 正成為許多人認同的正確方式;
因此, 無論你到世界的任何一個角落, 你可以採取新的方式, 也不會有被孤立的危險了.
不要低估你擁有的任何器官和官能; 完全地信任你生命體中的每一根纖維;低估導致削弱, 虛弱導致疾病.若認為器官低等或不重要, 就是在減少器官的生命力和運作能力; 而持續地預期一個器官變弱或失去功能, 就是在減少器官的生命, 以致於它真的變成功能上的殘缺者.
另一方面 , 持續不斷地預期一個器官全力以赴, 而且信任它會做得更好, 就是在喚醒那器官中更多更多的生命.同時會有一股持續增強的力量; 而更多的力量一定導致更健康的身體.習慣性地低估你的身體, 就是在減少你的力量, 縮短你的壽命;然而讚美你的身體, 鼓勵你的身體, 預期你的身體更好, 就是在增強你的力量, 延長你的壽命.
想你整個身體可以完全地順應你生活中的每一個需求;想你的身體可以比你所需求的還擁有更多的能力;然後, 在你活著的每一刻 , 讓那想法成為一股活生生的動力;那麼, 你的身體將會提供你更好、更好的服務; 它將會發展健康、力量、及活力,而且會每天、每天更趨近你對它最高的預期.
感謝Orinna 的翻譯
